哪些人需要補充PQQ?
吡咯喹啉醌二鈉鹽的主要成分為吡咯喹啉醌(PQQ),是一種芳香族三環(huán)鄰醌化合物,近年來作為抗衰新成分風(fēng)靡全球,被美國、加拿大、歐洲、中國、日本等多地列為食品原料,因為PQQ雖然天然存在于多種食物中,但其含量通常很微量,需要以營養(yǎng)補充劑形式進行補充。那么怎么判斷自己需不需要補充PQQ呢?
先來了解一下PQQ的三大功效吧!
1.延緩衰老
眾所周知衰老是生命過程中不可逆的生理現(xiàn)象,雖然人不可避免會衰老,但卻可以通過提高機體抗氧化能力和免疫功能來延緩衰老!PQQ是目前已知較強的抗氧化物質(zhì),能在一定程度上增強人體抗氧化酶活性,清除氧化產(chǎn)物,減少氧化物生成,抑制炎癥性細胞因子產(chǎn)生釋放,保護免疫器官從而延緩衰老。
2.改善肥胖
研究證明 PQQ 有益于減少內(nèi)臟和肝臟脂肪的積累。除了抑制脂肪生成外,PQQ 還可以增加線粒體數(shù)量和功能,從而改善脂質(zhì)代謝。除了飲食引起的肥胖之外,PQQ 還可以通過母體補充改善后代的程序性肥胖,并改變腸道微生物群,從而降低肥胖風(fēng)險。在肥胖進展中,PQQ 可減輕線粒體功能障礙和肥胖相關(guān)炎癥,從而改善肥胖并發(fā)癥的進展。
3.改善神經(jīng)功能
日本一項對健康日本男性和女性補充 12 周PQQ補充劑后的研究表明,補充 PQQ 二鈉鹽有助于改善因衰老而變得更加健忘的中老年人群的記憶力、注意力、判斷力和認知功能。
正常人群在法規(guī)允許的范圍內(nèi)補充PQQ是合適的,如果你是孕婦、兒童或其他特殊人群,則需要在專業(yè)醫(yī)學(xué)人士指導(dǎo)下使用。
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